No uso ninguna metodología específica. Intenté leer sobre el tema por si había alguna con más evidencia de ser más efectiva pero no encontré nada sobre metodologías específicas. Lo más completo sobre estudios en relación a productividad personal que he encontrado es A review of time management literature que no es muy optimista respecto a sus efectos:

“Time management behaviours relate positively to perceived control of time, job satisfaction, and health, and negatively to stress. The relationship with work and academic performance is not clear. Time management training seems to enhance time management skills, but this does not automatically transfer to better performance.”

O sea: en general tienen efectos positivos sobre algunas cosas aunque no está claro que mejoren el rendimiento en el trabajo o el rendimiento académico. Aunque no mencione ninguna metodología específica sí habla de aspectos concretos que parecen mejorar alguna de esas métricas.

Para productividad personal uso Toggl, Org-mode y Orgzly. Suelo planificar objetivos diarios y a veces semanales pero no sigo un patrón estricto respecto a eso.