Cómo estudiar mejor

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¿Cómo estudiar mejor?

Cómo mejorar la productividad

Sueño y nutrición

Dormir y tener una alimentación adecuada es importante!!

Gestión del tiempo

Las técnicas de gestión del tiempo no tienen una relación clara con el rendimiento académico. Sí tienen efectos positivos en la reducción del estrés y la satisfacción en el trabajo.

Algunas cosas que parecen ayudar:

  • Anotar las cosas que tienes que hacer
  • Establecer objetivos de estudio: qué, cuándo, cuánto tiempo (y seguirlos!).
  • Priorizar las tareas

¿Nootrópicos?

  • Efectos mucho menores que las técnicas de estudio efectivas
  • Muchos son sustancias adictivas, ilegales o poco estudiadas
  • El café parece estar bien

Si aún así quieres probarlos:

Toma dosis pequeñas, infórmate y ten cuidado

Técnicas de estudio

Poco útiles

Resumir
Lleva mucho tiempo. Mejor retrieval practice. [1],[2]
Subrayar
Contraproducente si lo haces mal. [1]
Releer
Poco útil en comparación con otras técnicas. [1]

Más útiles

  1. Repetición espaciada
  2. Retrieval practice
  3. Elaboración
  4. Práctica intercalada
  5. Ejemplos concretos
  6. Codificación dual

Me centro en las dos primeras.

Repetición espaciada

Qué es

Curva del olvido
Curva del olvido

Distancias las sesiones de estudio de un mismo tema.

Intentas recordar algo justo cuando lo vas a olvidar.

Cómo usarlo

  • Lo más popular: flashcards con una aplicación
  • Yo uso Anki. Es libre, y es gratuita para Windows, macOS, GNU/Linux y Android
  • La aplicación se encarga de gestionar el momento óptimo para volverte a preguntar

En Android: Ankidroid.

Ankiweb es un servicio gratuito para sincronizar las tarjetas.

Las tarjetas se dividen en mazos y tienen distintos tipos: básico, cloze, invertidas.

Algunos consejos:

  • Comprende antes de intentar memorizar
  • Utiliza el tipo de tarjeta adecuado
  • Incluye todo el contexto
  • Divide la información
  • Evita “dar pistas”
  • Evita ambigüedades

Cuándo usarlo

  • Puedes dividir el conocimiento en unidades pequeñas
  • Tienes al menos 5 días (cuanto más tiempo mejor)
  • Tienes un momento fijo del día para hacerlo (p. ej.: transporte público)

Matemáticas

  • Haz una tarjeta por proposición, definición, teorema.
  • \(e^{i\tau}\)\(e^{i\tau}\) (Ctrl+M,E).
  • Puedes usar mazos ya hechos: mx-psi/anki.
  • Si editas en el móvil, utiliza AnkiEditor.

Fin

Enlaces